Bewegt geht‘s besser?
Was körperliche Aktivität bewirkt
Wer sich im Alltag bewegt, fühlt sich häufig energiegeladener – und wer sich gut fühlt, bewegt sich eher. Der Sportpsychologe Markus Reichert von der Universität Salzburg erforscht mithilfe von Smartphones und Wearables, wie Bewegung und Wohlbefinden im Alltag zusamenhängen. Im Gespräch mit Maria Mayer gibt er Einblick in aktuelle Forschungsergebnisse und zeigt, welche Wirkung bereits kleine Bewegungseinheiten haben können. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und eine spannende Diskussion.… Read the rest